Curso de Mindfulness

Doña Cintia Díaz-Silveira, profesora de Psicología de la Universidad Rey Juan Carlos y Psicoterapeuta, ha organizado un curso de Mindfulness, basado en la tradición budista, para los días 4 y 5 de febrero.

La Atención Plena (‘mindfulness’, en inglés) es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital, aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y el entorno.

Cartel mindfulness CC

El programa del curso, que se imparte desde la Escuela de Atención Plena (www.eaplena.es), se desarrollará durante los días 4 y 5 de febrero.

Primer encuentro: Sábado, 4 de febrero de 2017. De 10 a 21,00 h. (con pausa de 2 horas para la comida)
Segundo encuentro: Domingo, 5 de febrero de 2017. De 10 a 14 h.

El curso se desarrollará para una participación de entre 15 y 40 personas y se irán recibiendo inscripciones hasta el día 3 de febrero o hasta completar el máximo aforo de 60 alumnos, en caso de que no se alcancen las 15 inscripciones el curso se suspenderá.

Los gastos del curso serán a compartir entre todos los asistentes (alrededor de 10€ por persona) más un donativo voluntario para la monitora.

Las inscripciones se realizarán directamente con la profesora, comunicándoselo a través del correo electrónico cintia.diazsilveira@gmail.com.

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Hoy en el Ateneo de #Cáceres:

A las 18:00 horas, #concierto de #flauta infantil.

Y a las 20:00, clausura de la exposición de fotografía Esta tarde, #conferencia de Alfonso Doncel: Jornada por la eliminación de la #violenciadegénero en el Ateneo, hoy:
A las 19.00 horas se realizará un acto, bajo el título “A mí también”, en el que participará un grupo de #mujeres de la ciudad; y a las 20.30 horas se impartirá una de las sesiones del curso “Feminismos, Artes y Filosofías”, que se viene celebrando dentro de la sección de Filosofía del Ateneo, y que en esta ocasión alterará su programa previsto para tratar acerca de esta violencia social.

http://ateneodecaceres.es/2017/12/02/jornada-la-eliminacion-la-violencia-genero/El jueves (14 de diciembre), a las 20,00 horas, el artista plástico Alfonso Doncel impartirá la conferencia titulada “El secreto de la vida: razones y geometrías vitales”, donde además presentará su libro del mismo nombre.

http://ateneodecaceres.es/2017/12/11/secreto-la-vida-razones-geometrias-vitales/El Ateneo de Cáceres os desea un feliz puente.
*En la foto, el de Alcántara.
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