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Ateneo de Cáceres Entradas

Presentación del libro “El desafío del cambio” de Guillermo Fernández Martínez

El día 30 de noviembre a las 7 de la tarde, el autor Guillermo Fernández Martínez y Tomás Martín Tamayo, presentarán el libro "El desafío del cambio" junto al presidente de honor Esteban Cortijo.

Guillermo Fernández Martínez nació en Olivenza en 1994. Es graduado en Comunicación Digital por la Universidad CEU San Pablo de Madrid y estudiante de último curso de Periodismo. Si bien es hijo del Secretario General del PSOE de Extremadura, Guillermo no está afiliado ni a este ni a ningún partido político.

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Primero pensemos en nuestro país, luego en nuestro partido y si nos queda tiempo, en nosotros». Tras esta frase se esconde la filosofía de un político que supo recuperar los valores fundacionales del Partido Socialista Obrero Español y adaptarlos a los nuevos tiempos. En apenas cuatro años Fernández Vara consiguió construir una victoria sobre los cimientos de la última derrota histórica de su partido en Extremadura para convertirse en uno de los barones con voz propia del PSOE. La vida política y privada de este hombre es pura humanidad y cercanía, y quién mejor que su propio hijo para contarla, un profesional de tan solo veintidós años cuya trayectoria periodística da como resultado un texto emocionante, honesto y de enorme actualidad.

 

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Charla sobre Mindfulness

El martes 29 de noviembre a las 7 de la tarde Juan Cruz, Director de La Morada, Centro de Bienestar en Cáceres, impartirá la conferencia “Mindfulness: el arte de estar presente”, una charla teórico-práctica orientada a conocer y vivenciar la práctica de mindfulness como un modo distinto de estar, cuidarse y vivir.

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Mindfulness es una cualidad que consiste en ser consciente de lo que acontece momento a momento en el presente, entrenando para ello la función cognitiva de la atención y desarrollando una actitud libre de juicios basada en la apertura y curiosidad ante las experiencias que la vida va presentando instante tras instante.

La práctica de mindfulness se remonta 2500 años atrás. Encontramos su origen en la meditación budista, si bien el arte de estar en armonía con uno/a mismo/a y con el entorno es una búsqueda que se ha dado en todas las tradiciones contemplativas desde los inicios de la civilización. Sin embargo lo fascinante de mindfulness es su inclusión como disciplina científica, lo que ha permitido acercar sus beneficios a miles de personas en todo el mundo.

La neurociencia ha demostrado que la práctica de mindfulness durante al menos 8 semanas:

• Reduce los niveles de estrés, disminuyendo la sintomatología física asociada.

• Disminuye la rumiación, facilitando mayores niveles de calma mental y relajación física.

• Desarrolla la resiliencia o capacidad para afrontar, superar y salir fortalecido/a de las adversidades.

• Disminuye significativamente los componentes del malestar psicológico: la ansiedad, la somatización, los síntomas depresivos y la hostilidad.

• Aumenta el grosor de las regiones cerebrales relacionadas con la autoconciencia, el entusiasmo, la creatividad, la memoria, la empatía, la amabilidad y la compasión.

Actualmente mindfulness está gozando de un protagonismo cada vez más notorio en nuestra sociedad. Los buenos resultados obtenidos en las intervenciones basadas en esta técnica están propiciando su difusión en centros educativos, hospitales, multinacionales, pymes, bufetes de abogados, equipos deportivos, programas de intervención psicosocial, centros de psicología clínica, etc.

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LA CIUDAD ES PARA MÍ

El Ateneo de Cáceres ha programado un ciclo de actividades, bajo el título común “LA CIUDAD ES PARA MÍ”

En él se tratarán los criterios de sostenibilidad que establece el “Libro Blanco de la Sostenibilidad
 en el Planeamiento Urbanístico Español” (Ministerio de la Vivienda, 2010): Entorno urbano, Urbanismo, Transporte, Recursos, Residuos, Cohesión social y Gobernanza

Para la primera actividad se ha elegido el Tráfico como tema de debate. Bajo el título “El cochecito”. Mesa redonda sobre la zona azul y la subida del precio del autobús, se hablará de uno de los problemas candentes en la actualidad de Cáceres.

Tendrá lugar el día 22 de noviembre, a las 20 horas, en el Ateneo de Cáceres (C/ General Ezponda , 9)

Los participantes en la mesa serán los siguientes:

-Antonio Dionisio (de la Asociación de Comerciantes de la Zona Centro).

-Fernando Figueroa (impulsor de una iniciativa ciudadana de recogida de firmas).

-Sonia Machuca (de la plataforma ciudadana “Zona Azul No”).

-Diego Mostazo (de AECA).

Actuará como moderador: Sergio Martínez (Periodista)

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EL LATIDO DE LA CIUDAD EXTRAMUROS 18 de noviembre

El día 18 de noviembre a las 20:00, Julián Sobrino nos dará conferencia sobre los conceptos de conjunto histórico y paisaje histórico de la ciudad, como una nueva estrategia de reconocimiento del patrimonio histórico.

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Charlas de cine de 3 de diciembre

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La Escapada (1962) dirigida por Dino Risi con Vittorio Gassman, Jean Louis Trintignant y Catherine Spaak actores principales.

 Sinopsis:  Bruno, recorre Roma en su coche en pleno ferragosto. Se encuentra con Roberto, un tímido estudiante que prepara sus exámenes. Bruno convence a Roberto para que pase el día con él. 

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